豆知識

アラサーにアラフォー…何歳から何歳までなの?変わることは?

世間では、アラサー、アラフォーという言葉がよく使われていますよね。

テレビ番組などでもよく「アラサー女性に街頭インタビュー」などという企画があります。

 

私もアラサー、アラフォーという言葉はよく耳にしますが、30歳、40歳くらいの女性というざっくりとした認識しかありませんでした。

多くの方が、具体的に何歳から何歳までなのかと聞かれると答えられないのではないでしょうか。

 

そこで今回は、

  • アラサーは何歳から何歳までなのか
  • アラフォーは何歳から何歳までなのか
  • アラサー、アラフォーになると変わること

についてご紹介します。

 


アラサーは何歳から何歳まで?

アラサーは何歳から何歳まで?

25歳、26歳くらいになってくると、女性は特にアラサーという言葉に敏感になってきますよね。

20代前半の女性を若いなと感じてくるのもこの頃からかもしれません。

 

まだまだ若くて元気な歳ですが、自分はそろそろアラサーなのかなと意識する方は多いでしょう。

アラサーとは具体的に何歳から何歳までを差すのでしょうか。

 

これにはいろいろな説があるようですが、30歳の前後3歳、つまり

27歳以上、33歳以下

をアラサーと呼ぶのが最も一般的な定義とされています。

四捨五入をして考える人もいるので、これに従うと25歳以上、34歳以下をアラサーとする場合もあります。

 

27歳から33歳というと、仕事ではだいぶ慣れてきて生活が安定してくる頃かと思います。

人によっては部下が出来て責任のあるポジションにつくということもあるかもしれません。

 

プライベートでは結婚を意識するようになる方も多くなります。

周りの友人の結婚式に呼ばれるというのも、このくらいが多いようです。

 

これらを踏まえても、アラサーというのは女性にとって人生の大切な転換期と言えます。

 


アラフォーは何歳から何歳まで?

アラフォーは何歳から何歳まで?

では次に、アラフォーは何歳から何歳までを差すのかについてみていきましょう。

アラサーが33歳まで、となるとアラフォーはあっという間にやってくる気がしますよね。

 

アラフォーは

36歳から43歳ごろ

までのことを言うとされています。

こちらもだいたい前後3歳くらいを定義としているようです。

 

アラサー、アラフォー等という言葉が広まって、アラフィフというのも聞くようになりましたよね。

女性を中心に、ぼんやりと年齢をごまかすときには使いやすいかなと思います。

 

アラサー、アラフォーになると変わることは?

アラサー、アラフォーになると変わることは?

では、最後にアラサー、アラフォーになるとどんなことが変わるのかについてみていきましょう。

周りに気を使えるようになる

20代半ばまでは割と自分のことを中心に考えて生きている人が多いですよね。

アラサーやアラフォーになると周りのことを中心に考えるようになります。

 

たとえば家族が年を取ってくるため、老後のことを考えたり仕事でもどうすれば周りが上手く仕事をこなせるかなどを考えたりすることが増えます。

また、周囲があって自分がいるということを実感できるようになるため、感謝して生きることができるようになります。

リスクを避けるようになる

アラサー、アラフォーになると自分にリスクがあることは避けるようになります。

たとえば若い頃は夜遊びをしていたという方も、次の日に響くことを恐れて夜早めに帰ることが多いようです。

ほかには、新しいことを始めたいと思っても、年齢や家庭のことなどを考えてなかなか行動に移せないことが多くなります。

 

このようにリスクがあることは自然と避けるようになるのもアラサー、アラフォーになって変わることだと言えます。

体が変わる

これは悲しいことなのですが体が変わったなと感じるのがアラサー、アラフォーの特徴だと言えます。

 

たとえば、飲みに行っても次の日に残ってしまい、二日酔いになることが増えたり、揚げ物の油を受け付けなくなります。

さらに、階段の上り下りなどですぐに息が切れてしまうこともあります。

 

気持ちに体力がついてこなかったり、気合いで乗り切れないことが多くなるようです。

ですから、無理をしないように控えめに行動することが増えるのです。

 

私の母はアラフォーですが、アラサーの頃から油っぽいものを避けるようになったと言っていました。

確かに歳を重ねて行くにつれてあっさりしたものを好む人は多いですよね。

 

好みが変わってきたらもう若くないんだなと感じる方が増えてきます。

好きだけれど体が受け付けなくて趣向が変わってしまうということもよくあることです。

 


まとめ

今回は、アラサー、アラフォーとは何歳から何歳までを差すのかについてご紹介しました。

答えとしては、

  • アラサーは27歳以上、33歳以下
  • アラフォーは36歳から43歳ごろ

というものでした。

 

アラサー、アラフォーになると悪い面ばかり見えてくるように思えてきますよね。

 

しかし最近は美魔女と呼ばれる、年齢よりもかなり若く見える方も多いです。

このような方は、定期的に運動したり食生活に気をつけたりしていることが多いです。

 

アラサー、アラフォーだから自分はおばさんだと思わずに、生き生きと健康的に生活してくださいね。

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