あなたは、お気に入りのTシャツが汗で黄ばんでしまい、ショックを受けたことはありませんか？
汗の黄ばみの中でも脇汗染みって落ちにくいうえ一番、気になる部分ではありますよね。
なので今回は黄ばんでしまった脇汗染みを落とす方法と、また脇汗染みが出来ないよう、脇汗対策の方法も合わせて、ご紹介させていただきます。
Contents
黄ばんだ脇汗染みを落とす方法
まずTシャツなどの黄ばんだ脇汗染みを発見したら、早めに落とすように心がけてください。
そして衣類の汗染みを落とすためには、黒ずみから落としていきます。
理由としてはホコリなどの黒ずみ汚れが、黄ばみ汚れをコーティングしまっているので、そのまま黄ばみ汚れを落とそうと漂白剤などを使っても洗剤が届かないからです。
この黒ずみ汚れの主な原因は皮脂汚れです。
皮脂汚れは40度以上の温水で落ちやすくなるので、まずは温水で洗濯してみてください。
それから普段通りの洗濯をすると、いつもより黄ばみが落ちやすくなります。
ちなみに、酵素入りの洗剤や酸素系漂白剤を使うと、洗浄&漂白の効果が高まります。
効果的な洗剤
黄ばみ汚れに効果的なオススメの洗剤は、ずばり酸素系漂白剤です。
皆さんがよく知っている洗剤で言うと、ワイドハイターやオキシクリーンが酸素系漂白剤に当てはまり、黄ばみ汚れにオススメの洗剤です。
洗濯機をまわす時に、酸素系漂白剤を一緒に入れても良いのですが、この酸素系漂白剤は水で使うときより、お湯で使うときのほうが効果を発揮します。
なので、お風呂の残り湯で洗濯する時に使ったり洗濯前に漬け置きする時に、この酸素系漂白剤を使うことをオススメします。
時間が経った汗染みへの対策
時間が経過してしまった黄ばみ汚れは普通に漂白しても、なかなか綺麗には落ちません。
そんな時間が経過し落ちにくくなった黄ばみ汚れには、ホームセンターやドラッグストアに売っている、セスキ炭酸ソーダがオススメです。
水で溶かしたセスキ炭酸ソーダを黄ばみ汚れ部分に塗り、その上から酸素系漂白剤を塗ります。
そして塗ったら、黄ばみ汚れを落とす感じで手やブラシなどを使い軽くこすってから、お湯に漬けてみてください。
その後、洗濯機に入れて洗濯するのですが、その時は弱アルカリ性の洗剤を使ってください。
そうすると黄ばみ汚れが目立たなくなるくらい、汚れが落ちるはずです。
脇汗対策の方法
脇汗を対策する方法は、いくつがありますが、今回はその中から厳選して５つご紹介させていただきます。
1. ストレスを減らす
人間はストレスを感じると脇汗の量が増えたり、また臭いも強くなります。
なので、自分なりのストレス発散方法も見つけ、ストレスを溜め込まないようにすることで、脇汗の量&臭いを軽減させることに繋がります。
2. 食生活を整える
毎日、食べる食べ物の種類によっては脇汗の量を増やしたり、臭いまで強くしているものがあるかもしれません。
例えば、肉類・動物性ラード・香辛料・お酒・コーヒー・乳製品・インスタント食品などです。
これらの食べ物が原因と分かっても、肉類は食べたらダメとか、お酒やコーヒーを飲んだらダメということでは、ありません。
食べ過ぎると脇汗の量が増えたり、臭いが強くなるということだけであって、量を調整すれば食べても大丈夫なのです。
一番良いのは、野菜中心の食事に+で肉類などを食べるということです。
3. 運動不足を解消する
実は運動不足だと、脇汗の量が増えるって知っていましたか？
私もそうなのですが、デスクワーク中心の生活だと、必然的に運動不足になりがちです。
なので少しでも体を動かして、全身で汗をかくことを意識するだけで、脇汗の量と臭いを軽減させることに繋がります。
4. 睡眠不足を解消する
睡眠不足=美容に悪い、といったイメージが強いと思いますが、実は脇汗にも悪影響を与えているのです。
睡眠不足状態が続くと、自律神経の副交感神経がバランスを崩してしまい、この副交感神経がバランスを崩すと、脇汗が出てしまう原因になります。
理想的な睡眠時間は7～8時間なので、出来るだけこの時間は、睡眠に充てられるようにしてみてください。
更には、22時～23時あたりに眠ることができると最高です。
5. ホルモンバランスを整える
ホルモンバランスが乱れると、気温や体温に関係なく汗をかいたりしてしまいます。
この症状は、女性特有の更年期の症状の一つなのですが、更年期以外の女性でも、生活習慣の乱れからホルモンバランスが崩れ、更年期のような症状が出ることがあります。
更年期の場合は薬や漢方でホルモンバランスを整えるそうですが、更年期以外で、このような症状が出た場合には、食事や睡眠、運動などの生活習慣を見直してみることが大切です。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
脇汗の黄ばみ汚れを落とす方法から、その汚れが付くまでの対策を色々とご紹介させていただきました。
私も、お気に入りのＴシャツなどは頻繁に着てしまう派なので、黄ばんでしまうことには『汗だから仕方ない』と諦めていました。
でも今回は色々と対策も知ることができたので、食事に気を使ったり時間を見つけ、運動不足を解消したりしたいと思います。
黄ばみ汚れが付きにくくなるだけで、洗濯前の汗染み落としの手間も省けるので嬉しいです。
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「炊飯器の早炊きと普通炊きの違い」
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